Как сделать чтобы человек не храпел во сне

Храп — достаточно распространенное явление. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Храп — это рычащий или свистящий звук, который возникает из-за вибраций мягких тканей, когда во время сна мягкое небо и язычок расслабляются, дыхательные пути сужаются, и воздушный поток, проходящий через носоглотку, уменьшается.

Как побороть храп

Статистика свидетельствует: храп — явление повсеместное и масштабное, им страдает четверть населения планеты. Некоторые полагают, что дискомфорт для окружающих — главная и едва ли не единственная причина бороться с храпом, но это далеко не так. Почему храп так опасен, как от него избавиться, что придумали белорусские медики, чтобы побороть храп?

Храп — это звук, который появляется при прохождении воздуха через частично заблокированные дыхательные пути. Практически все взрослые хотя бы раз в жизни храпели. Во время дыхания воздух проходит через нос, рот и горло. Если на пути встречается препятствие, возникает вибрация. Так бывает, например:. У мужчин храп встречается чаще, потому что у них обычно крупнее хрящи гортани, а мягкие ткани — объёмнее.

На храп обычно жалуются те, кто спит рядом. Но он гораздо опаснее для человека, который храпит, и может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем. Рассказываем, почему у человека возникает храп и как можно от него избавиться. А среди людей старше 60 храпит почти половина. О причинах детского храпа мы писали в отдельной статье.

Похожие статьи

• Как сделать креативного снеговика своими руками
• Росписи людей найти человека - Народные промыслы Городецкая роспись
• Фото объемная игрушка на елку - Что нужно, чтобы самому собрать компьютер?
• Вяжем игрушки прикольные - Вяжем снежинки крючком