Как сделать своими руками ортопедическую подушку
Подушка своими руками.
Комфортная для сна, с лечебным и профилактическим эффектами, правильно поддерживает шею и даже способствует профилактике преждевременного старения — существует ли такая подушка? Да, если это ортопедическая подушка. Как правильно ее выбрать — разбираемся по пунктам. Ортопедические подушки выпускаются в довольно широком диапазоне размеров: от 30 до 80 см в длину и от 20 до 50 см в ширину. Выбирая оптимальные параметры, следует ориентироваться на. Во время сна шея и голова должны занимать правильное положение, чтобы позвоночник выравнивался в линию, сосуды и мышцы не пережимались.
Плохой сон, боли ва спине и шее — с этими проблемами большинство из нас знакомы, увы, не понаслышке. Очень часто источником проблемы является неправильная или не подходящая нам подушка. К сожалению, в ортопедических салонах изделия стоят совершенно неподъёмных денег. Что же делать? Выход есть!
Качества ортопедической подушки – ее форма и наполнение (состав)
Каждый раз, когда вы просыпаетесь с скованной, болезненной шеей, вы понимаете, что нужна новая подушка. Вы не высыпаетесь, но с каждой новой покупкой ничего не меняется, потому что дело не в подушке. Дело в вашей шее.
