Простые рецепты из цветной капусты - Лучшие рецепты блюд из цветной капусты

Удалите с цветной капусты листья и поместите её в полиэтиленовый пакет. Смешайте лимонный сок, измельчённый чеснок, имбирь, лук, куркуму, соль и йогурт. Вылейте маринад в пакет, закройте его и хорошо встряхните. Положите пакет в холодильник как минимум на час.

Цветная капуста с яйцом на сковороде

Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки. Хочу предложить один из вариантов простой и быстрой закатки цветной капусты. Чтобы разнообразить вкус и добавить остроты, я использую овощи и острый перец.

Цветная капуста невероятно полезная. Она содержит почти все витамины и минеральные элементы, а еще — отлично подойдет для тех, кто на диете. Из цветной капусты можно делать разные салаты, запекать на гриле, готовить вкусные супы и даже десерты или подавать как гарнир. Кочан капусты разберите на соцветия. Готовьте на пару в течение 10 минут.

Автор: Александра Ахмадуллина, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.

Похожие статьи

• Простой салат с куриной грудкой простой рецепт пошагово
• Станок для шинковки капусты своими руками
• Рецепт блюда из мяса быстро и вкусно
• Мировые школы дизайна - 50 лучших школ моды в мире Мир образования