Гейнер для набора массы

В целом, в современных реалиях жизни уже невозможно себе представить интенсивные занятия спортом без специализированного спортивного питания. А когда стоит задача набора качественного веса главной добавкой является Гейнер. Название видов говорит само за себя.

Топ 10 гейнеров для набора массы

Гейнер — это высококачественный заменитель питания, который используется спортсменами и людьми ведущими активный образ жизни как полноценный источник питательных веществ, содержащий необходимые белки и углеводы. Белки нужны для наращивания мышц и скорейшего восстановления тонуса после усиленных нагрузок, углеводы дают энергию и силы организму. Дополнительно в гейнер добавляют витамины и микроэлементы, которые влияют на синтез белка в организме.

Гейнер — высококалорийный белково-углеводный коктейль, специально разработанный для спортсменов на массонаборе. С его помощью легко создаётся профицит — то есть избыток — калорий, а также протеин из гейнера сразу отправляется на восстановление и укрепление мышечных волокон. Можно сказать, что гейнер — добавка предназначенная только для набора веса. Особенно он необходим, если у вас эктоморфное телосложение — худощявое, с малым количеством жировой ткани. Такие люди с трудом набирают массу без употребления спортивного питания.

Если некоторые годами не могут похудеть, то для других становится проблемой набрать вес и избавиться от чрезмерной худобы. Просто заниматься в тренажерном зале недостаточно: для набора мышечной массы и увеличения веса необходимо обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ. В этом помогут гейнеры — это специальные биодобавки, которые дают организму требуемое количество энергии. Если сочетать их употребление с правильным режимом тренировок, можно достаточно быстро набрать вес и обрести стройную, подтянутую фигуру. Назначение гейнера понятно из его названия: оно происходит от английского слова «gain», то есть развитие. Это эффективный источник энергии для спортсменов, он также способствует наращиванию мускулатуры и обеспечивает необходимый прилив сил для тренировок.

Похожие статьи

• Дизайн массажных кабинетов фото - Как создать массажный кабинет дома Полезные советы
• Изготовление мебели из массива дерева своими руками фото - Мебель из массива своими руками - а вы зн
• Игрушки на новогоднюю елку из пластмассовой бутылки
• Блузки из шифона с кружевами - Вышивка бисером - Картины (наборы) - - Схемы и